18 Kasım 2012 Pazar

SORUN KILOLAR :(

Mucizevi bir ürün olmalı ve benı zayıflatmalı :( kafayı yıcem yaa hem ask acısı cek hem kılo al nısan düğün var kılo da var elbıse bulamıyorum :( ama yeter değil miii ::(:(

6 yorum:

  1. sofradan aç kalkılacak ,çare yok:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ahh mehtabımm olmuyor ama öyle yaa :(

      Sil
  2. Bilmem uygular mısın ki uygularsan çok sıkıcı ve katı kurallar içeren bi beslenme türü değil aslında ama benim için kesin çözüm oldu şu beslenme ;

    Her sabah 2 yumurta rafadan ya da kayısı kvamında
    Yanına avuç içi kadar peynir istediğin kadar zeytin, ceviz, fındık ya da badem bunlardan biri
    Öğlen çok acıkırsam eğer yine kuruyemiş ya da yoğurt yiyorum mutlaka form plus çayı içiyorum
    Akşam ya kırmızı et ya beyaz et onlar yoksa yaptığım herhangi bi yemekten susuz bi şekilde 7-8 kaşık yiyorum
    Mutlaka 3 litre su ben başlarda o kadar su içemedim sonradan alıştım
    Ve asla ekmek yok kepek çavdar vs hiçbiri yok
    Pilav makarnada tamamen hayatımdan çıktı
    13 kg verdim belki sana da faydası dokunur..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ah canımmm hayatta uyamam bn bunaa :(:( teşekkür ederim ilgin için

      Sil
  3. eğer kulakda falan bir problem yoksa power plate öneririm.. bir de lazer lipoliz..

    YanıtlaSil
  4. :) maddi açıdan ıyı değilim yasımda musaıt değil buna canımm tesekkurlerr :)

    YanıtlaSil